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Séances

Les séances vous permettront de prendre conscience de votre situation de manière plus objective, de déterminer non pas ce que vous ne voulez plus dans votre vie mais ce que vous voulez !!! Je vous accompagne vers l’autonomie afin que vous deveniez votre propre coach ! Pour cela, vous vous approprierez les techniques utilisées pendant les consultations et accéderez au changement par le biais de mise en application dans votre vie quotidienne. C’est donc en douceur et à votre rythme que vous atteindrez vos objectifs. Vous développerez votre capacité à voir les situations de manière positive et surtout vous serez capable de les transcender !

Les séances
Les séances durent 1 heure  mais selon nos échanges cela peut fluctuer de 45 minutes à 1h15. Chaque personne est unique et mon accompagnement personnalisé ! Je ne peux donc vous prédire le nombre de séances précis pour atteindre votre objectif. En général, il faut 3 à 5 séances que j'aime espacer de 15 jours - 3 semaines.

C’est avec mes différentes compétences (Sophrologie, hypnose, coaching, sexothérapie…) que je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs. Pour cela une première séance est nécessaire pour identifier vois besoins.

La première séance:
Je sais à quel point prendre rdv demande de la force et parfois même du courage. Ce premier échange nous permet de mieux comprendre votre situation mais aussi vos besoins. C'est lors de ce premier échange que je vais pouvoir mettre une stratégie en place pour vous accompagner. Selon la durée de notre échange, une séance d'hypnose ne sera pas toujours possible le jour même. Evidemment cette première séance est libre de tout engagement.

Les suivantes:
Ensuite chaque séance constituera, en fonction de votre rythme et de vos besoins, une étape supplémentaire dans l'atteinte de votre objectif. En fonction du domaine travaillé, j'utiliserai, avec votre accord bien sûr, les outils les plus adaptés à votre situation.

La fin de séance:
A l'issue de chaque séance, nous programmerons au besoin le prochain rdv. Les délais variant en fonction de l'évolution de la thérapie. Le règlement se fait à chaque séance.

L'après séance:
J'aime que vous soyez autonome rapidement, c'est pour cela que "souvent", je vous transmettrais une séance audio par mail afin de continuer le travail à la maison. Parfois même, je vous inviterai à faire quelques exercices inter-séances. C'est également entre chaque séance que vous devenez plus conscients de vous-même et des changements positifs opérés grâce aux outils que je vous aurais proposés.


Quelques objectifs :
  • Retrouver un équilibre alimentaire 
  • Retrouver le sommeil récupérateur                            
  • Retrouver l’estime de Soi        
  • Se reconstruire après un burn-out                                                 
  • Apprendre à affirmer ses choix et sa personnalité
  • Trouver sa voie personnelle
  •  Accéder au lâcher-prise  
  • Confiance en Soi
  • Renouer avec sa sexualité
  • Harmoniser le couple
  • Apprendre à mieux communiquer
  • Vivre l’instant présent
  • Gestion des émotions 
  • Gestion du stress ...

* Le cabinet ne dispose pas de salle d'attente. Merci d'arriver à l'heure prévue 😊

** Mes prestations ne sont en aucun cas d'ordre médical et ne sauraient remplacer un suivi avec un professionnel de la médecine ou de la psychologie.

* Toute annulation de rdv moins de 48h à l'avance entrainera la facturation de cette dite séance. Il vous est également demandé de vous présenter à l'heure afin de profiter pleinement de votre heure de séance et de ne pas pénaliser la personne suivante. Merci

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